給食センターの平石先生による休職の時間の食育ミニ講座、今年度の第１回は「運動と水分補給」がテーマでした。体育大会や中体連大会前の練習に熱が入っている時期です。水分はいつ摂るか、何を摂るか、何より土台となるのは正しい食生活であることを学びました。午後は気温が上がりそうです。給食をしっかりとって、途中に給水と塩分タブレット摂取の時間を取って。さっそく実践、実践。