産山学園の生活（学園ブログ）

2022年9月の記事一覧

中体連駅伝に向けた練習が始まりました

投稿日時 : 2022/09/28  学校サイト管理者 

　今週から、中体連駅伝大会に向けた練習が始まりました。

阿蘇郡市大会が１０月１８日（火）にあぴか陸上競技場で行われます。

今年は７～９年生が朝・夕の練習に参加しています。

３～４キロのペース走を行ったり、ハードルを使って股関節を柔らかくするトレーニングを行ったりしています。

今はジョギング程度のスピードで練習していますが、今後は走るペースを徐々に上げていき、走力を高めていきます。

大会本番での好タイムを期待しています。