中体連駅伝に向けた練習が始まりました
投稿日時 : 2022/09/28
学校サイト管理者
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今週から、中体連駅伝大会に向けた練習が始まりました。
阿蘇郡市大会が１０月１８日（火）にあぴか陸上競技場で行われます。
今年は７～９年生が朝・夕の練習に参加しています。
３～４キロのペース走を行ったり、ハードルを使って股関節を柔らかくするトレーニングを行ったりしています。
今はジョギング程度のスピードで練習していますが、今後は走るペースを徐々に上げていき、走力を高めていきます。
大会本番での好タイムを期待しています。
