９年生は４月から新しい環境での生活が始まります。

新年度からの生活が円滑にスタートできるように、ストレス対処に係る学習を行いました。

講師として、人吉市にある吉田病院の興野　康也先生をお迎えし、講話を行っていただきました。

　ストレスとの付き合い方や気持ちをリラックスする方法、困ったときのSOSの出し方などを学びました。また、ワークショップでは、事例を検討しストレスを軽減するアイデアをみんなで出し合いました。

講師の先生から、ストレスを溜めすぎないように、自分なりのリラックス方法を見つめることが大切であると言われました。

　４月からの生活は、期待と不安が交錯していると思います。今日の学びを今後の生活に生かしてほしいと思います。

　御講話いただいた興野先生に感謝いたします。