麦ごはん　
牛乳　
ジャージャンどうふ　
にんじんシューマイ　
中華サラダ

　「にんじんシューマイ」は、にんじん と 魚 の すり身を混ぜ合わせて作られています。
　魚のうま味がつまっていますよ！ 

今日は【今月の「みそ汁」】の日！

麦ごはん
牛乳 
新じゃがいも の みそ汁 
とり肉の梅肉焼き 
ごぼうサラダ

　今月のみそ汁は、「新じゃがいも」です。
　水分が たっぷりで やわらかいのが特徴です！

きなこ揚げパン 
牛乳 
スタミナスープ 
ひじきマリネサラダ 
あんにんプリン 

　今年度はじめての「揚げパン」です！
　たっぷりと きな粉を まぶしています。
　咳こまないように、ゆっくりと食べましょうね！

麦ごはん　
牛乳　
南関あげ の みそ汁　
いわし の 梅煮　
ごまネーズ和え

　今日は、南関揚げ を使った みそ汁 です。
　南関揚あげは、うま味があり、長期保存できる優れた食べものです！ 

麦ごはん　
牛乳　
けんちん汁　
かつおカツ　
ブロッコリーとツナの和え物

　今日は、「かつおカツ」の登場です！
　かつおは、刺身で食べても、かつお節ぶし として だしをとっても、おいしい魚ですね。

雑穀（ざっこく）ごはん　
ひき肉とトマトのカレー　
チキンカツ　
牛乳　
すいか

　今日は、小玉すいかの品種「ひとりじめ」です。
　皮がうすく、甘さがつまっています！ 

タコライス（麦ごはん）　
牛乳　
オニオンスープ　
レタスとトマトのサラダ　
さつまいもチップス

　今日は、さつまいもチップス です！
　よくかんで食べて歯を丈夫にしましょう。

ミルクパン　
牛乳　
パリパリ焼きそば　
かみかみサラダ

　今日のメニューには、パリパリめん と さきいか が ありますよ！
　よくかんで、うま味みを口の中で感じましょう。 

【特別編①】
１年生集団宿泊教室
６月４日（水）の夕食

【特別編②】
１年生集団宿泊教室
６月５日（木）の朝食

【特別編③】
１年生集団宿泊教室
６月５日（木）の昼食

↓

↓

梅ごはん　
牛乳　
魚そうめん汁　
きびなごサクサク揚げ　
しそこんぶ和え

　今日は、歯ごたえのある きびなごサクサク揚あげ と 魚そうめん です。
　のどに引っかからないように、よくかんで食べましょう！

麦ごはん　
牛乳　
ハヤシシチュー　
ごぼう入り かみかみバーグ
コールスローサラダ

　今日のハンバーグには、ごぼう が 入っていますよ！
　よくかんで小さくして体の中で消化しやすいようにしましょう。

菜めしごはん　
牛乳　
トマト団子汁　
レバー入りつくね　
大豆サラダ　

　今日から、「歯と口の健康週間」が始はじまります。（～6/11）
　「よくかんで食べること」を意識してもらえるよう、かみかみメニュー になっています！

麦ごはん　
牛乳　
キムチスープ　
鮭（さけ）のハーブ焼き　
トマトサラダ

　今日は、給食で人気のある「鮭（さけ）のハーブ焼き」です。
　よく味わって食べてくださいね！

コッペパン（カット）
牛乳　
ラビオリスープ　
ビーンズドライカレー　
チーズサラダ

　今日は、パンにドライカレーをはさんで食べましょう。
　具がこぼれないように気を付つけてくださいね！ 

給食センターのみなさん　今月も「おいしい！給食」
いただきます！！

カレーピラフ　
牛乳　
コンソメスープ　
トマトオムレツ　
マカロニサラダ 

　暑くなっていくこの時期に、カレーの香りと味で食欲が落ちないようにとメニューを工夫していただいていますよ！ 

給食センターのみなさん　５月の「おいしい！給食」
ごちそうさまでした 

麦ごはん　
牛乳　
五目はるさめスープ　
ホキてん　
ミニトマト

　ミニトマトは、のどにつまらせないように数回に分けて食べましょうね！

麦ごはん　
牛乳　
ワンタンスープ　
豚肉のキムチ炒め　
ピーマン の じゃこ和え

　「キムチ」には、乳酸菌（にゅうさんきん）がたくさん入っています。
　これは、おなかの中の環境を整えてくれる菌のひとつです！ 

麦ごはん　
牛乳　
はるさめ汁　
鰯（いわし）の しょうが煮　
野菜 の ごまみそマヨ和え

　「生姜（しょうが）」には、魚などの くさみ を消したり、身をやわらかくしたりといった働きがありますよ！

ピザトースト
牛乳　
ジュリエンヌスープ　
海藻サラダ　
アセロラゼリー

　今日は、食パンにピザソースをぬり、ベーコンとチーズをのせて焼きあげてありますよ！ 

メキシカンライス　
牛乳　
ひよこ豆のスープ　
とり肉のマスタード焼き　
コーンサラダ

　「メキシカンライス」は、メキシコで食べられてきたピラフに似ている料理です！

麦ごはん　
牛乳　
かきたま汁　
豆腐のマヨネーズ焼き　
アスパラサラダ

　アスパラガスは、日に当たる量で色が変わります。
　日に当たると緑色に、当たらないと白色になるんですよ！

麦ごはん　
牛乳　
じゃがいも の みそ汁　
ちくわ の 磯辺揚げ　
こんにゃくサラダ

　ちくわは、魚からできているので、たんぱく質が豊富です。
　よくかむと うま味が口の中に広がりますよ！ 

【ふるさとくまさんデー】
（５月は「熊本市」編！）

麦ごはん　
牛乳　
タイピーエン　
れんこん はさみ揚げ　
こんぶ和え

毎月１９日は「食育の日」です。
熊本県では、１９日前後の日に「ふるさとくまさんデー」と銘打った献立が実施されています。
ふるさとくまさデーでは、熊本県各地域の産物を使った給食や、郷土料理を献立に入れていただいています。

　今月のふるさとくまさんデーは、「熊本市」です。
　給食でもすっかりおなじみの「タイピーエン（太平燕）」は、熊本の郷土料理です。
　明治時代、熊本に来た中国の人々が故郷の料理「タイピンイェン」を日本の食材でアレンジしたのが始まりです。
　タイピーエンには、野菜がたくさん入って、栄養満点ですよ！

南関あげ丼
（麦ごはん・南関あげ・他、丼の具）
牛乳　　
コーンシューマイ　
メロン

　今日のメロンは、「肥後グリーン」です。
　旬は５月から６月で、主に熊本県で作られています！

春野菜カレー（雑穀ごはん）
牛乳　
　きびなごカリカリフライ　
フルーツミックス

　今日は、春に採れる春キャベツとアスパラガスを入れて春らしいカレーを作っていただきました！

麦ごはん　
牛乳　
あおさ汁　
ひじき和え
ししゃもフライ

　生徒のみなさん、体育大会の練習で疲れてはいませんか？
　しっかりと食べて、体にエネルギーを補ないましょう！

コッペパン（カット）
牛乳　
コーンスープ　
スティックハンバーグ　
ツナサラダ

※ ジューシー

　今日のメニューは、コッペパン に ハンバーグ を はさんで食べますよ！

※「ジューシー」は、体育大会練習期間 5/8(木),9(金),12(月),３日間限定の登場でした！！

今日は【今月の「みそ汁」】の日！

麦ごはん　
牛乳　
新ごぼうのみそ汁　
魚のカレー南蛮　
いんげんのごま和え

※ ジューシー

　【今月の「みそ汁」】は「新ごぼう」が使われています。
　やわらかく、みずみずしいのが特徴です！

※「ジューシー」は、体育大会練習期間 5/8(木),9(金),12(月),３日間限定の登場です！！

麦ごはん　
牛乳　
豚肉とキャベツのスープ　
ささみのレモンづけ　
ひじきサラダ

※ ジューシー

　ささみのレモンづけの、レモンのすっぱさがこれから暑くなる時期にぴったりです！

※「ジューシー」は、体育大会練習期間 5/8(木),9(金),12(月),３日間限定の登場です！！

麦ごはん　
牛乳　
キムチスープ　
はるまき　
バンバンジーサラダ

　春巻は、昔「春においしい食べもの」をつつんで食べていたので、この名前がついたそうですよ！ 

　６月４日から６月１０日までの一週間は、「歯と口の健康週間」です。
　おいしいごはんが食べられるように、お口の中をきれいに保たもちましょう！

【端午の節句 献立】

麦ごはん　
牛乳　
わかたけ汁　
西京焼き　
野菜の おかか和え　
かしわもち

　端午の節句には、成長を願う「たけのこ」や子孫繁栄を願って「かしわもち」が食べられます。

　立春から数えて、８８日目を指さします。
　今年は、５月１日が八十八夜になります。
　この時期につんだお茶を「一番茶」「新茶」と呼びます。
　このお茶を飲むことで、今年一年病気をせず健康で過すごせると言われていますよ。

麦ごはん　
牛乳　
肉じゃが　
いかねぎ焼き　
茎わかめ の 甘酢和え

　今日の肉じゃがの「じゃがいも」は、調理員の方が包丁で１個ずつていねいに切ってくださっていますよ！

給食センターのみなさん　今月も「おいしい！給食」
いただきます！！

今日は【今月の「みそ汁」】の日！

雑穀ごはん　
牛乳　
新たまねぎのみそ汁　
きびなごカレーフライ　
ごま和え

玉名市では、毎月、旬の食材を使ったみそ汁を作ります！
今月は、新たまねぎを使ったみそ汁です。

給食センターのみなさん　４月の「おいしい！給食」
ごちそうさまでした

にんじんパン　
牛乳　
ミネストローネスープ　
じゃがとアスパラのグラタン　
えだまめサラダ

　今日のグラタンは、豆乳と米粉でホワイトソースを作っていただきました！
　あっさりとした味です。

【ふるさとくまさんデー】
（４月は「水俣・芦北」編！）

麦ごはん　
牛乳　
かしわ汁　
太刀魚フライ　
サラたまサラダ

毎月１９日は「食育の日」です。
熊本県では、１９日前後の日に「ふるさとくまさんデー」と銘打った献立が実施されています。
ふるさとくまさデーでは、熊本県各地域の産物を使った給食や、郷土料理を献立に入れていただいています。

　今月のふるさとくまさんデーは、水俣・芦北地域です。
　この地域では、太刀魚（たちうお）やサラダたまねぎが有名です。
　サラダたまねぎは、たまねぎの特有の辛みが少ないのが特徴です。収穫は、２月の中旬から始まり、７月ごろまで全国に出荷されます。
　太刀魚（たちうお）、水俣・芦北地域の暖かな気候や栄養が豊かな不知火(しらぬい)海（八代海）の中で泳いでいるので、立派に育ちます。

麦ごはん　
牛乳　
お野菜つみれ汁　
豚肉のしょうが焼き　
しそ昆布和え

　汁に入いっているお野菜つみれは、にんじん（赤）・かぼちゃ（黄）・ほうれんそう（緑）で色付けしてあります！

麦ごはん　
牛乳　
ハヤシシチュー　
ほうれん草オムレツ　
コールスローサラダ

　ハヤシシチューは、チーズと生クリームを入れて、やさしい味に仕あげていますよ！

麦ごはん　
牛乳　
いわしみぞれ煮　
だいこんサラダ

　給食では、麦ご飯を出しています。
　白米だけでは不足しがちな、食物せんいを麦で補っているからです！

黒糖パン　
牛乳　
ペンネナポリタン　
フルーツヨーグルト

　ペンネナポリタンの「ペンネ」は、パスタの名前です。
　ペンの先のようにとがっているのが特徴です！

今日は歓迎行事の関係で、中学校は、給食ではなく各自の『お弁当』でした。
　各ご家庭のご協力ありがとうございました

わかめごはん　
牛乳　
節そうめん汁　
あじゴマフライ　
野菜のごま和え

　節そうめんは、南関町の特産品です。
　ぷくっとふくらんだ節の部分が、ツルっとしておいしいですよ！

麦ごはん　
牛乳　
わかめスープ　
ビビンバ　
ムース

今日は、韓国料理のビビンバです。
ごはんとビビンバの具をまぜて食べてくださいね！

【入学・進級お祝い献立】

ポークカレー（麦ごはん）
牛乳　
チキンナゲット　
海そうサラダ　
お祝いゼリー

　今日は、「入学・進級お祝い献立」です！
　みんなで楽しく給食を食たべてくださいね！！

丸パン（カット）
牛乳　
米粉のクリームスープ　
ハンバーグ　
グリーンサラダ

　今日は、丸パンにハンバーグとサラダをはさんで食べてくださいね！
　よくかんでたべましょう！！

麦ごはん　
牛乳　
マーボーどうふ　
焼きぎょうざ　
ナムル

　ナムルは、韓国の家庭料理のひとつです。
　野菜をゆでて、塩やにんにく、ごま油で味付けをしたものです。

今年度も「おいしい！給食」
スタートします！！

麦ごはん　
牛乳　
豚汁　
照り焼きチキン　
ごまきゅうり

　今日から給食がスタートします。
　生徒のみなさん、みんなで協力して、給食の準備がテキパキとできるようにがんばりましょう！

天水学校給食センターのみなさん
今年度も「おいしい！給食」
いただきます！！