今日の給食
１０月 １０日 ランチメニュー
Qshoku
【撮影：２年 給食委員会】
本日のメニュー
・麦ごはん
・牛乳
・ひじきのいり煮
・にんじんすいとん
・ブルーベリーゼリー
「ひじきがとてもおいしかったです。」
とコメントをくれたのは、Tenさん。
おおっ！ひじきをおいしく食べてくれたのですね。
給食時の様子を見ていると、ひじきが苦手な人もいるようですが、
栄養分はたっぷりですので、しっかり食べてくださいね！
今日のひとくちメモは「目の愛護デー」。
１０月 １０ 日 は目の愛護デーです。
目の健康を保ち働きを良くする栄養は、ビタミンＡと言われます。
今日の給食では、にんじんやブルーベリーを取り入れました。
わずかな栄養素でも、毎日の食事で摂取して、体の調子を整えましょう。
今日もごちそうさまでした。
１０月 ９日 ランチメニュー
Qshoku
【撮影：２年 給食委員会】
本日のメニュー
・麦ごはん
・牛乳
・豚肉と豆腐のくず煮
・キャベツのごま酢和え
「野菜がシャキシャキでおいしかったです。」
とコメントをくれたのは、Mさん。
しゃきしゃきした野菜は適度に水分も含んでおいしいですよね。
今日のひとくちメモは「木綿豆腐」について。
突然ですが、
木綿豆腐と絹ごし豆腐の違いが何か、みなさんは知っていますか。
実は、栄養量が違うのです。
木綿豆腐は、絹ごし豆腐に比べると、たんぱく質、カルシウムそして鉄分が
多く入っているそうです。そのため、一緒に調理する食材によって
使い分けがされます。
料理に合わせて使い分けられるなんて、日本の食文化を体現していますね。
今日もごちそうさまでした。
１０月 ８日 ランチメニュー
Qshoku
【撮影：２年 給食委員会】
本日のメニュー
・玄米パン
・牛乳
・変わりいり卵
・じゃこ豆サラダ
・一食アーモンド
「たまごにも味がしみこんでいておいしい!」
とコメントをくれたのは、あみさん。
今日は「変わりいり卵」という、いつもとはちょっと違う味付けでしたが、
みんなパクパク食べていましたね！
今日のひとくちメモは「しらす」。
今日はじゃこ豆サラダにはいっていた「しらす」ですが、
しらすや小魚には、たくさんのカルシウムが入っています。
成長期にあるみなさんには、骨を丈夫にする栄養という意味でも
必要不可欠！
おうちでも、おやつのかわりに食べるのもいいと思います。
今日もごちそうさまでした。
１０月 ７日 ランチメニュー
Qshoku
【撮影：２年 給食委員会】
本日のメニュー
・麦ごはん
・牛乳
・野菜いっぱいキーマカレー
・ごぼうサラダ
・一食チーズ
「キーマカレーがあつあつでおいしかった!」
とコメントをくれたのは、まなとさん。
４時間目頃からカレーのいい香りがただよっていましたが、
今日は豆がたっぷりのキーマカレー。
カレーの日は、やっぱりみんな元気がいいです(^^)
今日のひとくちメモも、その「キーマカレー」。
キーマカレーはもちろんインド料理のひとつで、
たくさんの野菜とひき肉を炒めて、煮込みます。
普通のカレーとは違って、ひき肉を使うのがポイントです。
お肉が細かいので、野菜も細かく切って煮込むと
コクのあるおいしいカレーになります。
今日もごちそうさまでした。
１０月 ４日 ランチメニュー
Qshoku
【撮影：２年 給食委員会】
本日のメニュー
・ミルクパン
・牛乳
・たらのアングレス
・秋野菜のスープ
「すべておいしかったです。調理の先生方、Thank you !」
とコメントをくれたのは、ようさん。
いつも給食をもりもりいただいてばかり。感謝の気持ちを表すことは大事ですね！
今日のひとくちメモは「アングレス」。
「アングレスってなに？」「分からん」という声が
飛び交っていましたが、由来はイギリスの料理。
イギリスでは、ウスターソースで作るソース（たれ）をからめた料理のことを
「アングレス」と呼びます。
今日の給食では、タラを油で揚げて、
ウスターソースとトマトケチャップのタレにからめてみました。
濃いめの味が、みなさんの好みにあっているかと思います。
今日もごちそうさまでした。
