わかめ ごはん　
牛乳　
たぬき汁　
ちくわ の 礒辺揚げ　
大豆サラダ

※みかん果汁
（※体育大会直前の今週は、月・火・木に「みかん果汁」が特別に配布されます）

　長洲町で作られている“ちくわ”は、地元の人気食材です。
　魚の“うま味”が ギュッ とつまっていて、かむほどにおいしさが広がりますよ！

麦ごはん　
牛乳　
あおさ汁　
揚げ出し豆腐 の 肉みそ あんかけ
アスパラの梅和え

※みかん果汁
（※体育大会直前の今週は、月・火・木に「みかん果汁」が特別に配布されます）

　天水町で育った“アスパラガス”は、やわらかくて甘みがあるのが特徴です。
　旬の味を、給食でも おいしく味わってくださいね！

コッペパン（カット）
牛乳　
コーン スープ　
スティック ハンバーグ　
フルーツ ジュレ

※みかん果汁
（※体育大会直前の今週は、月・火・木に「みかん果汁」が特別に配布されます）

　今日は、ちょっとワクワクする食べ方にチャレンジ！
　スティック ハンバーグをコッペパンに はさんで、オリジナル“ハンバーガー”にしてみよう
　おおいしさをしっかり楽しんでくださいね！

私も はさみました！…
（それは どうでも いいですね…）

ハヤシシチュー（雑穀ごはん）　
牛乳　
いわしカリカリ フライ　
シークヮーサー ゼリー

“シークヮーサー”は酸味が強く、さわやかな香りが特徴の沖縄の柑橘類です。
　今日のメニューでは、シークヮーサーを使ったゼリーとして登場します！
　生徒の皆さん、さっぱりとした味わいを楽しんでくださいね

タコライス
（麦ごはん・レタスとトマトのサラダ）
牛乳　
オニオンスープ　

　今日は、甘み と 水分が たっぷりの「新たまねぎ」を使った“オニオンスープ”です。
　加熱すると とろけるような食感になり、やさしい味わいが楽しめます

【端午の節句 献立】

菜めし　
牛乳　
若竹汁　
かつおフライ　
甘酢和え　
かしわもち

　【端午の節句】には、成長の象徴である“たけのこ”や、子孫繁栄を願う“かしわもち”を食べる習慣があります。
　どちらも家族の幸せを願う気持ちが込められているんです

５月の『旬の食材』は

「かつお」「そらまめ」「アスパラガス」
「新にんじん」「スナップえんどう」「メロン」

です！

 
給食センターのみなさん
今月も「おいしい！給食」
いただきます

麦ごはん　
牛乳　
かきたま汁　
鰯(いわし)の しょうが煮　
ごぼうサラダ

　天水中のみなさん、中学校の給食には少しずつ慣れてきましたか。
　食べなれない麦ごはんや、給食ならではの決まりごとに戸惑うことも あるかもしれません。
　でも、毎日の給食には、みなさんの体を しっかり支える大事な栄養が つまっています。

《今日のメニュー》
“麦ごはん”は、かむほどに甘みが出て、お腹の調子を ととのえてくれます。
“かきたま汁”は、ふんわり卵で体が ほっと あたたまる一品。
“鰯のしょうが煮”は、骨までやわらかく、カルシウムが しっかりとれます。
“ごぼうサラダ”は、シャキシャキ食感で食物せんいが たっぷりです。

　しっかり食べることは、毎日を元気に過ごすための大事なエネルギーになります
　今日の給食も、“元気のもと”にしていきましょう！

 
給食センターのみなさん
４月の「おいしい！給食」
ごちそうさまでした

【ふるさと くまさんデー】
４月は「水俣・芦北」編！

麦ごはん　
牛乳　
かしわ汁　
太刀魚フライ　
サラたまサラダ

毎月１９日は「食育の日」です。
熊本県では、１９日前後の日に「ふるさとくまさんデー」と銘打った献立が実施されています。
ふるさとくまさデーでは、熊本県各地域の産物を使った給食や、郷土料理を献立に取り入れていただいています。

　今月の【ふるさとくまさんデー】は、 『水俣・芦北』地域の紹介です。
　この地域では、やわらかくて食べやすい “太刀魚（たちうお）”や生でもおいしい“サラダたまねぎ”、みずみずしい“トマト”や、さわやかな香りの“甘夏”も名物です
　水俣・芦北のおいしさを、今日の給食でしっかり味わってくださいね！

食パン　
牛乳　
コンソメ スープ　
じゃが と アスパラのグラタン　
マーシャル ビーンズ

　“アスパラガス”は春が旬の野菜です。
　シャキッ！とした食感が楽しめて、体の調子をととのえる栄養もたっぷり
　この時期ならではの美味しさを、しっかり味わってくださいね！

たけのこ ごはん　
牛乳　
とうふ汁　
ししゃもフライ　
おかか和え

　今日は、旬の「たけのこ」を使った“たけのこ ご飯”です。
　たけのこは、ぐんぐん育つ この季節だけの お楽しみ
　今だけの味をしっかり味わってくださいね！

【～今月の みそ汁～】

麦ごはん　
牛乳　
新たまねぎ の みそ汁　
キャベツ入り つくね　
じゃこ と 野菜 の 和えもの

　玉名市の学校給食では、毎月、旬の恵みを味わえる“旬みそ汁”が登場します。
　４月は、甘みが増しておいしい“新たまねぎ の みそ汁”です。
　しっかり味わってくださいね！

　ビーフカレー（雑穀ごはん）　
牛乳　
コーンサラダ

　“雑穀ごはん”には、「麦」「大豆」「小豆」「あわ」「ひえ」など、体によい いろいろな穀物がギュッ！とつまっています。
　『食物せんい』や『ビタミン』がしっかり取れるので、みなさんの元気な体づくりにピッタリですよ

ビビンバ（麦ごはん）　
牛乳　　
わかめスープ　
ムース

　今日は、韓国料理の“ビビンバ”ですよ。
　ご飯 と ビビンバの“具”を しっかり混ぜて、おいしく味わってくださいね！

           コッペパン（カット）
牛乳　
ペンネ ナポリタン　
フルーツ クリーム

　みなさん、ペンネナポリタンの“ペンネ”って知っていますか？
　実はこれ、「パスタ」の名前なんです。
　ペンの先みたいに とがった形をしているのが特徴なんですよ！

歓迎遠足

　本日は歓迎行事のため、中学校は給食ではなく、各自でお弁当を持参していただきました。
　ご家庭の皆さまにはご協力いただき、誠にありがとうございます

ゆかり ごはん　
牛乳　
お野菜つみれ汁　
きびなごカリカリフライ　
ごまみそマヨ和え

　今日は、魚のすり身で作った“つみれ汁”です。
　にんじん（赤）・かぼちゃ（黄）・ほうれん草（緑）を練り込み、彩りよく仕上げてあります！

【入学・進級お祝い献立】

麦ごはん　
牛乳　
花麩(はな ふ)の すまし汁　
鮭のハーブ焼き　
トマト サラダ　
お祝いゼリー　

今日は、　【入学 • 進級おめでとう献立】です。
みんなで楽しく給食を味わってくださいね！

麦ごはん　
牛乳　
マーボーどうふ　
揚げ ぎょうざ　
三色ナムル

　“ナムル”は、韓国の家庭でよく作られる代表的な おかず です。
　ほうれん草や もやし などの野菜を ゆで、塩・にんにく・ごま油で和えて仕上げます。
　素材の味を生かしたシンプルな味付けで、ビビンバの具としても親しまれていますよ！

麦ごはん　
牛乳　
クリーム スープ　
ハンバーグ　
グリーン サラダ

　給食には、いろいろな食べものが入っています。
　どの食べものにも、体を元気にしてくれる大切な力があります。
　だから、好き きらいをしないで、食べてみましょう！
　その積み重ねが、じょうぶで健康な体をつくってくれますよ

今年度も「おいしい！給食」
スタートです

麦ごはん　
牛乳　
ハヤシ シチュー　
チキン ナゲット　
ツナ サラダ

　令和８年度、今日から給食がスタートします。
　生徒のみなさん、みんなで協力して、給食の準備がテキパキとできるように がんばりましょうね！ 

「おいしい！給食 」いただきます

令和８年度
いよいよ、給食が始まります！

天水学校給食センターのみなさん
よろしくお願いします

【４月になりました】

４月、今月の『旬の食材』は！

「新じゃが」「新たまねぎ」「春キャベツ」
「たけのこ」「アスパラガス」「いちご」

です！

給食センター・調理員のみなさん
一年間「おいしい！給食」
ごちそうさまでした

【一年間「おいしい！給食」ごちそうさまでした】

コッペ パン《カットあり》　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
ジュリエンヌ スープ　
ビーンズ ドライカレー　
コールスロー サラダ

　今日(きょう)は、令和(れいわ)７年度(ねんど)最後(さいご)の給食(きゅうしょく)です。
　これまでの毎日(まいにち)、おいしく作(つく)ってくださった給食センター・調理員(ちょうりいん)の みなさんに感謝(かんしゃ)して いただきましょう

【お祝(いわ)い献立(こんだて)】

チキン ライス
牛乳(ぎゅうにゅう)　
野菜(やさい)スープ　
ホキ フライ　
フレンチ サラダ

　今日(きょう)は、小学６年生(しょうがく ろくねんせい)の卒業(そつぎょう)をお祝(いわ)いする献立(こんだて)です。
　「野菜スープ」の中(なか)には、アルファベットの“ＡＢＣマカロニ“が入(はい)っています。
　スープの中(なか)から、どんな文字(もじ)が 見(み)つかるかな！

小学６年生のみなさん
ご卒業おめでとうございます
中学校で待っていますよ 

私のスープの中には、Ｂ、Ｃ、Ｎ、О、Ｔ、Ｒ、Ｖ、Ｙ、etc.……！
（それは どうでも いいですね……）

【ふるさとくまさんデー】

３月は「阿蘇(あそ)」編！
高菜(たかな)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
だご汁(じる)　
千草焼(ちぐさ やき)　
ミニ トマト

毎月(まいつき)１９日は「食育(しょくいく)の日(ひ)」です。
熊本県(くまもとけん)では、１９日前後(ぜんご)の日(ひ)に「ふるさとくまさんデー」と銘打(めい う)った献立(こんだて)が実施(じっし)されています。
ふるさとくまさデーでは、熊本県各地域(くまもとけん かくちいき)の産物(さんぶつ)を使(つか)った給食(きゅうしょく)や、郷土料理(きょうどりょうり)を献立に取(と)り入(い)れていただいています。

　今月(こんげつ)の【ふるさとくまさんデー】は、 「阿蘇(あそ)地域(ちいき)」です。
　自然(しぜん)が豊(ゆた)かで、「高菜」や「だご汁」が有名(ゆうめい)です。

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
けんちん汁(じる)　
鰯(いわし)おかか煮(に)　
昆布(こんぶ)和(あ)え

　麦ごはん の「麦」は、食物繊維(しょくもつ せんい)が豊富(ほうふ)です
　少量(しょうりょう)でも、おなか の中(なか)で膨(ふく)らんで、満腹(まんぷく)に なりますよ！
　「けんちん汁」は、野菜(やさい)や豆腐(とうふ)を炒(いた)めてからだしで煮込(にこ)む、食物繊維が豊富(ほうふ)で、日本(にほん)の伝統的(でんとうてき)な汁物(しるもの)です！

パイン パン　
ミネストローネ スープ　
ミートボールのグラタン　
冬野菜(ふゆ やさい)サラダ

　「ミネストローネ スープ」は、イタリア発祥(はっしょう)の“具(ぐ)だくさん野菜(やさい)スープ”で、地域(ちいき)や家庭(かてい)ごとにレシピが大(おお)きく異(こと)なる自由度(じゆうど)の高(たか)い料理(りょうり)です。

ポーク カレー《雑穀(ざっこく)ごはん》　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
きびなごカリカリ フライ　
フルーツ ミックス

　給食(きゅうしょく)の『カレー』は、給食センターで「たまねぎ」をじっくり炒(いた)めて甘(あま)さを引き出(だ)し、さらにチーズを加(くわ)えて“コク”を深(ふか)めています。

　生徒(せいと)のみなさんが よりおいしく食(た)べられるよう、給食センターのみなさんが『心(こころ)を込(こ)めて』作(つく)ってくださっています
　作ってくださった調理員(ちょうりいん)さんにも感謝(かんしゃ)していただきましょう

タコ ライス《麦(むぎ)ごはん》　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
ポテト スープ　
レタスとトマトのサラダ

　今日(きょう)は、『タコ ライス』です。
　麦ごはん に「タコ ライスの具(ぐ)」と「サラダ」を よく混(ま)ぜて食(た)べてくださいね！

【～今月の みそ汁～】

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
春(はる)キャベツの みそ汁　
和風(わふう)コロッケ　
ごま和(あ)え

　 【今月(こんげつ)の みそ汁(しる)】は、『春キャベツ』です。
　春キャベツは、葉(は)が柔(やわ)らかく、水分(すいぶん)が多(おお)く甘(あま)いのが特徴(とくちょう)です。
　しっかり味(あじ)わってくださいね！

キムたく ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
タイピーエン　
おとうふシューマイ　
バンバンジー サラダ

　今日(きょう)のメニューは、児童・生徒(じどう・せいと)の みなさんからリクエストが多(おお)かった「キムたく ごはん」と「タイピーエン」です
　みんなで おいしく いただきましょう！

丸(まる)パン《カットあり》
牛乳(ぎゅうにゅう)　
コーン スープ　
ローストチキン　
ツナ サラダ

　今日(きょう)の食(た)べ方(かた)は自由自在(じゆうじざい)！
　丸(まる)パンに「ロースト チキン」と「ツナ サラダ」を豪快(ごうかい)にダブルで挟(はさ)んでもＯＫ、気分(きぶん)でそれぞれを別々(べつべつ)に楽(たの)しんでもＯＫ。
　好(す)きなスタイルで思(おも)いっきり味(あじ)わってください！

【３年生「ご褒美給食」】

ハンバーガー
（たっくんバーガー 様）

スムージー
（ぶちスタンド 様）

クレープ
（洋菓子の山岡 様）

　今回も、天水地区の企業・団体、農家などの有志の皆様のご協力により、本校では今年で３回目となる「ご褒美給食」が実施されました。そして、県北地域で活躍する「たっくんバーガー」「ぶちスタンド」「洋菓子の山岡（天水出身パティシエのお店）」の皆様が協力してくださいました。
　天水産の野菜やみかんを使った「ハンバーガー」「スムージー」「クレープ」のセットは、地域の恵みがたっぷり詰まった“天水ならでは”の味わいです
　明日、卒業を迎える３年生の子どもたちにとって、「ご褒美給食」は忘れられない思い出となりました。
　地域の未来を見据えながら、子どもたちに温かいエールを届けてくださった関係者の皆様に、心より感謝申し上げます。

カレーピラフ　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
根菜(こんさい)スープ　
ひじきサラダ　
りんご の ほったらかし

　今日(きょう)は中学校(ちゅうがっこう)のみ の 給食(きゅうしょく)ということで、手作(てづく)りデザートを作(つく)っていただきました！
　『心(こころ)を込(こ)めて』調理(ちょうり)してくださっています。

　本日(ほんじつ)の手作りデザート『りんご の ほったらかし』は、やさしい甘(あま)さが特徴(とくちょう)のデザートです。
　この手作りデザートにも、給食センター・調理員(ちょうりいん)のみなさんの 丁寧(ていねい)な作業(さぎょう)と温(あたた)かい気持(きも)ち が込(こ)められています。
　感謝(かんしゃ)していただきましょう

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
豆腐(とうふ)と わかめ の みそ汁(しる)　
鰯(いわし)の南蛮漬(なんばんづ)け　
小松菜(こまつな)の じゃこ和(あ)え

　『小松菜(こまつな)』には、「ビタミンＣ」「カルシウム」「食物繊維(しょくもつせんい)」が含(ふく)まれています。
　みんなの成長(せいちょう)に欠(か)かせない栄養(えいよう)が たくさん含(ふく)まれています。

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
ハヤシ シチュー　
マカロニ サラダ　
苺(いちご)

　『苺(いちご)』に豊富(ほうふ)に含(ふく)まれるビタミンＣは、風邪(かぜ)の予防(よぼう)に役立(やくだ)つほか、肌(はだ)の健康(けんこう)にも良(よ)いとされています！

【お祝(いわ)い献立(こんだて)・ひなまつり】

ちらし寿司(ずし)　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
すまし汁(じる)　
とり肉(にく)の 唐揚(からあ)げ　
菜(な)の花(はな)和(あ)え　
お祝(いわ)い デザート

　今日(きょう)は、中学３年生(ちゅうがく さんねんせい)の《さいごの給食(きゅうしょく)》です。
　卒業(そつぎょう)のお祝(いわ)として、ひなまつりや お祝いの時(とき)に食(た)べる『ちらし寿司(ずし)』を作(つく)っていただきました！

中学３年生のみなさん
ご卒業おめでとうございます

今月の『旬の食材』は

「さわら」「なのはな」「いちご」
「新たまねぎ」「春キャベツ」「新じゃが」

です！

給食センターのみなさん
今月も「おいしい！給食」
いただきます

ビビンバ
《麦(むぎ)ごはん》　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
キムチ スープ　
さつまポテト

　「キムチ」は、韓国(かんこく)の伝統的(でんとう てき)な発酵食品(はっこう しょくひん)です。
　発酵食品には、他(ほか)にも、「納豆(なっとう)」「味噌(みそ)」「ヨーグルト」などが ありますね。

給食センターのみなさん
２月の「おいしい！給食」
ごちそうさまでした

かぼちゃ と ひき肉(にく)のカレーライス
《雑穀(ざっこく)ごはん》　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
チキン ナゲット　
フレンチ サラダ

　雑穀(ざっこく)を混(ま)ぜた ごはん は、食物繊維(しょくもつ せんい)やミネラルが増(ふ)え、体(からだ)の調子(ちょうし)を整(ととの)えてくれますよ！

【ミディ トマト（寄贈）】

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
のっぺい汁(じる)　
魚(さかな)の ピリから焼(や)き　
ミディ トマト（※寄贈）

　今日(きょう)の「ミディ トマト」は、天水町の子どもたちのために、
　玉名市野菜振興協議会 様（たまなし やさい しんこう きょうぎかい さま）より無償(むしょう)で寄贈(きぞう)していただきました。
　生徒(せいと)のみなさん、感謝(かんしゃ)の気持(きも)ちをもって味(あじ)わってくださいね。
　玉名市野菜振興協議会 様、本当にありがとうございます。

【～今月(こんげつ)の みそ汁(しる)～】

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
呉汁(ご じる)　
ホキ天(てん)　
ごまネーズ和(あ)え

　 【今月(こんげつ)の みそ汁(しる)】は、『呉汁(ごじる)』です。
　呉汁に使(つか)われる「大豆(だいず)」には、たんぱく質(しつ)や脂質(ししつ)が多(おお)く含(ふく)まれており、「畑(はたけ)のお肉(にく)」と呼(よ)ばれています。
　しっかり味(あじ)わってくださいね！

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
あおさ と 麩(ふ)の すまし汁(じる)
秋刀魚(さんま)の梅煮(うめに)
キャベツ の ごま和(あ)え

　冬(ふゆ)のキャベツは寒(さむ)さに あたることで甘(あま)み が 増(ま)します。
　また、ビタミンＣが多(おお)く含(ふく)んでいるため、かぜ予防(よぼう)にも役立(やくだ)つ食材(しょくざい)です！

【ふるさとくまさんデー】

（２月は「八代(やつしろ)」編！）

生姜(しょうが)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
トマト団子汁(だんごじる)　
厚焼(あつ や)き たまご
茎(くき)わかめ の 甘酢(あまず)和(あ)え

毎月(まいつき)１９日は「食育(しょくいく)の日(ひ)」です。
熊本県(くまもとけん)では、１９日前後(ぜんご)の日(ひ)に「ふるさとくまさんデー」と銘打(めい う)った献立(こんだて)が実施(じっし)されています。
ふるさとくまさデーでは、熊本県各地域(くまもとけん かくちいき)の産物(さんぶつ)を使(つか)った給食(きゅうしょく)や、郷土料理(きょうどりょうり)を献立に取(と)り入(い)れていただいています。

　今月(こんげつ)の【ふるさとくまさんデー】は、「八代(やつしろ)地域(ちいき)」です。
　特産品(とくさんひん)の「しょうが」と「トマト」が入(はい)った献立(こんだて)です。

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
マーボー豆腐(どうふ)　
焼(や)き餃子(ぎょうざ)　
春雨(はるさめ)サラダ

　『春雨(はるさめ)サラダ』に入(はい)っている「きくらげ」は、熊本県内(くまもとけんない)で作(つく)られています。
　コリコリとした歯応(は ごた)え が楽(たの)しめます！

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
肉(にく)じゃが　
ししゃもフライ　
野菜(やさい)炒(いた)め

　「肉(にく)じゃが」は、昔(むかし)から日本(にほん)で親(した)しまれている家庭料理(かてい りょうり)ですね。
　じゃがいも に 出汁(だし)の うま味(み)が じんわり染(し)みて、ほっとする味(あじ)わいになります！

トマト パン（熊本県産トマト使用）　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
野菜(やさい)スープ　
魚(さかな)の キャロット焼(や)き　
冬野菜(ふゆ やさい)サラダ　

　今日(きょう)のパンは、「八代産(やつしろ さん)のトマト」を使(つか)ったパンです。
　その中(なか)でも代表的(だいひょうてき)なブランドが「※はちべえトマト」です。

※「はちべえトマト」については、今週2/19(木)のホームページ「おいしい！給食」で紹介します！

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
クイッティオ スープ　
魚(さかな)のチリソースかけ　
海藻(かいそう)サラダ

　「クイッティオ」は、平(ひら)たい米粉(こめこ)で作(つく)られた麺(めん)で、タイでは屋台(やたい)から家庭料理(かていりょうり)まで幅広(はば ひろ)く親(した)しまれている食材(しょくざい)です。
　スープに入(い)れても、炒(いた)めても、どんな味付(あじ つ)けにもよく合(あ)うのが特徴(とくちょう)で、タイ料理(りょうり)の“万能麺”(ばんのう めん)ともいえます。
　つるっとした食感(しょっかん)がクセになりますよ！

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)　
豚汁(とんじる/ぶたじる)　
鰯(いわし)おかか煮(に)　
じゃこ と 野菜(やさい)の和(あ)えもの

　『※豚汁(とんじる/ぶたじる)』は、「にんじん」「だいこん」「ごぼう」などの根菜(こんさい)が たくさん入(はい)っています。
　根菜には、体(からだ)を温(あたた)めてくれる働(はたら)きがありますよ！

※「豚汁（とんじる／ぶたじる）」は地域(ちいき)によって読(よ)み方(かた)が異(こと)なります。