2019年2月の記事一覧

　早くから分かっていたはずなのに、何の準備もしないまま人間ドックの日がやってきました。昨夜８時までに夕食を済ませました。健康調査票の記入では、「牛乳・乳製品を食べている」には１日２回以上にチェックができました。タバコは吸ったことがありません。酒も飲み会以外はほとんど飲みません。朝食も必ず食べています。この辺りは楽々クリアです。

　仕事のストレスが多少あるのは当然ですが「何とかなるさ」という性格が幸いしています。帰宅すると２匹のセラピストが待っています。効果は絶大です。

「運動や食生活の生活習慣を改善してみようと思いますか。」は、当たり障りのない「改善するつもりである（概ね６カ月以内）にチェックをしました。いつも「改善する気がないわけではない」という項目があればよいのになと思います。

　では、日赤に向かいます。（Ｈ）