今日の給食
７月 １２日 ランチメニュー
Qshoku
【撮影： ３年 給食委員会】
本日のメニュー
・丸パン（ハンバーガー）
・牛乳
・野菜のレモン和え
・きのこスープ
「ハンバーガーがおいしかったです。」
というコメントをくれたのは、だいとさん。
自分ではさんで作るハンバーガーでしたね。
やっぱり中学生の皆さんはこういったメニューが好きなんでしょうか。
今日のひとくちメモは「レモン」。
レモンには、皆さんもしっているとおり、たくさんのビタミンCが入っています。
日本で生産量が多い県は、広島県です。熊本県も、なんと４位に入っています。
レモンを直に食べる人は多くはないと思いますが、
野菜等と一緒に、さりげなく入っているので、
香りや酸味を楽しんでくださいね！
今日もごちそうさまでした！
７月 １１日 ランチメニュー
Qshoku
【撮影： ３年 給食委員会】
本日のメニュー
・麦ごはん
・牛乳
・さばの竜田揚げ
・具たくさんみそ汁
・きゅうりともやしの酢の物
「魚がおいしかったです。」
というコメントをくれたのは、かいとさん。
かりっと焼いたさばの竜田揚げ。
どちらかと言えば魚が苦手そうな西中生のみんなも、
「お魚争奪じゃんけん」にいつになく活発に参加していました。
味がはっきりとしているものは、みんな大好きなんですね！
今日のひとくちメモは「サバ」。
サバは、マグロやアジ等と並んで世界的に消費量の多い魚です。
日本では焼き魚、煮魚（鯖味噌など）、寿司（鯖寿司）、〆鯖（しめさば）、等、
多く食べられています。
胡麻鯖（福岡県）のような郷土料理も各地にあるほか、
今、ブームが続いている缶詰（サバ缶）にされるものも多いです。
スーパーマーケットなどでも入手しやすい魚です。
魚には植物性の栄養がたくさん入っているので、
積極的にたべてほしいです。
今日もごちそうさまでした！
７月 １０日 ランチメニュー
Qshoku
【撮影： ３年 給食委員会】
本日のメニュー
・麦ごはん
・牛乳
・かきたま汁
・小松菜とツナの和え物
・ 納豆
「麦ごはんの水の量がちょうどよくておいしかったです。」
というコメントをくれたのは、たんせーさん。
すごい！食感でお米を炊くときの水の量が分かるのでしょうか。
普段もお米を炊くお手伝いをしているのでしょうか。
中学生でそれが分かるなんて、すばらしいことです！
他のみなさんにも、それが分かる人になってほしいと思います。
今日のひとくちメモは「小松菜」。
小松菜は旬が冬の野菜で、
関東地方においては白菜とともに冬の野菜の代表格と言われます。
ほうれん草と似た使い方をされることが多いですが、
あっさりした味わいと手軽さから、ほうれん草より用途は広く、
灰汁（あく）が少ない扱いやすく食べやすい野菜です。
味噌汁、鍋料理によく入れられ、おひたし、炒め物等で使われます。
また、小松菜はビタミンAに富み、鉄分などのミネラルが豊富で、
野菜の中では、ケールに次いで、カルシウムの含有量が高いことでも
知られています。
成長期の皆さんにぴったりですね！
今日もごちそうさまでした！
７月 ９日 ランチメニュー
Qshoku
【撮影： ３年 給食委員会】
本日のメニュー
・きなこ揚げパン
・牛乳
・ごぼうサラダ
・ミートボール入り 春雨スープ
「揚げパンがとてもおいしかったです。」
というコメントをくれたのは、りおさん。
今日はみんな大好き、年に数回のお楽しみ、揚げパンデーでした！
今日のひとくちメモは「きなこ」。
きなこは大豆からできています。赤色の食べもののなかまです。
骨や歯を丈夫にしてくれます。
また、お腹の調子を整えてくれる栄養もたくさん入っています。
今日は揚げパンにたくさんかかっていましたね。
今日もごちそうさまでした！
７月 ８日 ランチメニュー
Qshoku
【撮影： ３年 給食委員会】
本日のメニュー
・麦ごはん
・牛乳
・豚とゴーヤーのしょうが炒め
・七夕そうめん汁
・七夕ゼリー
「ゼリーがとてもおいしかったです。」
というコメントをくれたのは、スキッパさん。
七夕に合わせた季節感のあるかわいらしいゼリーでした！
今日のひとくちメモは「七夕」。
１日遅れてしまいましたが、７月７日は七夕です。
七夕そうめんのそうめんは、天の川をイメージして取り入れました。
またオクラは、キラキラと光る星をイメージしています。
目でも楽しみながら食べてくれたでしょうか。
今日もごちそうさまでした！
