今日の給食
頑張るみなさんを応援! 【給食委員会・食育月間の取組】
給食委員会では、郡市中体連大会を前に、
食育月間の取組として発表を行いました。
「中体連」と「食育」が、どう関係するの?と思うかもしれませんが、
「食」が、皆さんの頑張りたいことに大きく関係していることは、
知っている人もいると思います。
今回は、その点に着目しました。
1回目のテーマは、「疲れをとる食べ物」。
中体連に向けて練習を頑張るみなさんに、
バランス良い食事や旬のものを食べることをおすすめしました。
2回目のテーマは、「食事の摂り方」。
練習の前後や試合前日・試合当日に、どんなことに気をつけて
食事で何を摂ればいいかを伝えました。
そして3回目のテーマは、
「やる気、元気、気持ちに関わる栄養」。
練習や試合でモチベーションを高めるのに必要な栄養について、
みなさんに伝えました。
発表した給食委員会のメンバーは緊張したそうですが、
みんなからたくさんの感想をもらえたことや、
話を聞いて、「○○を食べてみるね」と言われたことが、とてもうれしかったそうです。
皆さんのお役に立てたでしょうか。