今日の給食時間は昨日の講演会を振り返りました。
素敵な思春期を過ごすためには
①22時~2時
(成長ホルモンが出る間)はしっかり寝て、起きたら朝日を浴びる。
➁朝食にトリプトファンが含まれているものを食べる。
③リズムよく噛んで食べる。
と言われていました。
意識して過ごした生徒が多かったようです。
![](https://jh.higo.ed.jp/minamiaso/wysiwyg/image/download/22/445/)
献立「ミルクパン 牛乳 タイピーエン いわしのごま衣揚げ ツナサラダ」
☆検食簿より☆
タイピーエンを最初に熊本で作られたのは、元中華園(交通センターにあった)の社長だそうです。具沢山でうずらの卵が3つも入っていました。とてもおいしかったです。(校長先生)