今日の給食
11月 15日 ランチメニュー
【撮影: 2年 給食委員会】
本日のメニュー
・ひじきの炒め煮
・さんまのみぞれ煮
・呉汁
・麦ごはん
・牛乳
「魚にタレがからんでいておいしかったです。」
というコメントをくれたのは、「だ」さん。
今日は秋の味覚の代表選手「さんま」をいただけました。
みぞれ煮って、本当においしいですね。
今日のひとことは、ひじき煮に入っていた「大豆」。
豆の主な成分は炭水化物とタンパク質です。
大豆には骨を強くするカルシウム、血をつくる鉄も多く含まれます。
栄養たっぷりの豆は、食べると体にいいことがたくさんありますよ。
また、大豆はいろんな食品に変身するのを知っていますか?
豆腐、油揚げ、豆乳、おから、きなこなど大豆から作られる食べ物はたくさんあります。
いくつ見つかるか、探してみましょう。
今日もごちそうさまでした
11月 14日 ランチメニュー
【撮影: 2年 給食委員会】
本日のメニュー
・豆腐サラダ
・ヨーグルト
・シーフードカレー
・牛乳
「カレーの具が多くておいしかった!」
というコメントをくれたのは、「赤さん」。
3時間目終わりくらいでしょうか・・・ただよってくる、おいしいカレーのにおい。
廊下から「カレー!」「今日カレーだけん。」という会話がたくさん聞こえていました。
(職員室でも「いいかおりが・・・。」と話題がでていました。)
今日のひとことは、もちろん「シーフードカレー」。
シーフードカレーには、えび、いか、あさりを入れました。
あさりは、貝の仲間です。
私たちの体を流れている、血液の栄養になる鉄分や、ビタミンB12がたくさん含まれています。
貧血予防になるので成長期のみなさんにはぴったり。
今日は、あさりから出た「出汁」でカレーを作りました。
とっても濃厚な出汁が効いているカレーでした。
今日もごちそうさまでした
11月13日 ランチメニュー
【撮影: 2年 給食委員会】
本日のメニュー
・オムレツ
・和風ポトフ
・シーザーサラダ
・ミルクパン
・牛乳
「肉じゃがみたいでおいしかった!野菜はレタスが入っていてうれしかった!」
というコメントをくれたのは、こめさん。
肉じゃがみたい・・・な、「和製ポトフ」。
今日みたいな肌寒い日には、温まるのでうれしいですね!
新鮮な葉物野菜もうれしいものです。
今日のひとことは、和製ポトフに入っていた「牛肉」。
牛肉が食べられたのは、日本に牛肉が入ってきた縄文時代や弥生時代だといわれています。
その後、肉食が禁止され、牛は農耕や運搬にのみ使われるようになりました。
江戸時代になり、日本でもまた食べられ始めました。
今では様々な産地で牛肉用の牛が育てられています。みなさんはどのくらい知っていますか?
熊本では、やはり代表的な「阿蘇のあか牛」が有名ですよね。
命をいただいて、おいしい給食が提供されています。
大切にいただきたいですね。
今日もごちそうさまでした
11月 12日 ランチメニュー
【撮影: 2年 給食委員会】
本日のメニュー
・家常豆腐
・春雨サラダ
・かき(柿)
・麦ごはん
・牛乳
「春雨サラダがヘルシーでおいしかったです。また食べたいです。」
というコメントをくれたのは、りんさん。
春雨サラダって、野菜も海藻も入っているという、とても万能なサラダですよね。
好きな人もたくさんいるのではないでしょうか。
今日のひとことは、「かき(柿)」について。
柿は中国が原産で、日本の果物の中でも最も古い部類に入ります。
柿には大きく分けて、甘柿と渋柿があります。
渋柿は皮をむいて干して干し柿にしたりして、渋味をけして食べられます。
甘柿はそのまま食べても、サラダやなますにしても美味しいです。
今日もごちそうさまでした
11月 9日 ランチメニュー
【撮影: 2年 給食委員会】
本日のメニュー
・ポークビーンズ
・コールスロー
・みかん
・コッペパン
・牛乳
「みかんがおいしい!」というコメントをくれたのは、Tさん。
秋も深まる今日この頃。冬の果実がおいしい時期がやってきましたね!
今日のひとことは、その「みかん」。
みかんは昔、甘い柑橘ということから「みっかん」と呼ばれていたそうです。
熊本でもたくさん栽培されています。
みかんには、ビタミンCやクエン酸などの栄養が含まれています。
だんだんと寒くなってきます、旬の果物もしっかり食べましょう。
今日もごちそうさまでした