2018年6月の記事一覧
6月14日 ランチメニュー
【撮影: 3年 給食委員会】
本日のメニュー
・さばの生姜煮
・ピーマンともやしの昆布あえ
・豚汁
・青リンゴゼリー
・ごはん
・牛乳 です。
「豚汁がとてもおいしかったです。青リンゴゼリーも!」というコメントをくれたのは、「ふるともたい」さん。
豚汁って、何であんなにおいしいんですかね?と、誰かも言ってましたよ!
今日は中に入っている豆腐が焼き豆腐にしてあり、より風味豊かな味でした。
今日のひとことメモは、「鯖(さば)」。
鯖の油にはEPAやDHAが含まれています。
EPAは血液サラサラ効果があります。
DHAは脳の神経の働きがよくなるので頭の働きが活発になるそうです。
「魚を食べると頭がよくなる」と言われるのは、EPAやDHAが含まれるからかもしれませんね。
今日もごちそうさまでした
6月13日 ランチメニュー
【撮影: 3年 給食委員会】
本日のメニュー
・たまごスープ
・かみかみサラダ
・中華風まぜごはん
・牛乳 です。
「ご飯がめっちゃ、うまいです。」というコメントをくれたのは、まなとさん。
ボリュームもありましたが、食欲をそそられるような香りと味でしたね!
今日のひとことメモは、「かみかみサラダ」。
「かみかみ」サラダの名のとおり、よく噛んで食べましたか?
よく噛んで食べると、食べ過ぎを防ぐことができます。
また、よく噛むことでだ液がたくさん出て、虫歯予防にもなります。
頭や顔の筋肉をしっかり使うことで脳の働きもよくしてくれます。
しっかり噛んで食べると体にいいことがたくさん!
さきいかが、サラダの味を引き立てていましたが、
それもまた、「かみかみ」するのにとても良い食材でした。
今日もごちそうさまでした
6月12日 ランチメニュー
【撮影: 3年 給食委員会】
本日のメニュー
・ビーンズシチュー
・魚のトマトソースかけ
・あまなつサラダ
・米粉パン
・牛乳 です。
「久しぶりの米粉パン、おいしかったです。大きなおかず、また食べたいです。」
というコメントをくれたのは、さくらさん。
もっちもちの米粉パンも、ビーンズスープも美味しかったですね!
今日のひとことメモはやはり「米粉パン」。
モチモチとした食感と、やさしい甘さのあるこのパンは、
県産の米粉が約65%、県産の小麦粉が20%使われて作られています。
熊本は西日本でたくさんお米を作っていますが、年々、お米の食べる量が
減ってきているため、作られる量も減っています。
それを解消するためにも給食では地産地消を進めています。
地元でとれる、安全で美味しい食べもの。
たくさん食べて、楽しみたいものですね。
今日もごちそうさまでした
6月11日 ランチメニュー
【撮影: 3年 給食委員会】
本日のメニュー
・大豆の磯煮
・キャベツのごま和え
・手作りふりかけ
・麦ごはん
・牛乳 です。
「とても量が多くてびっくりしました。おいしかったです。」
というコメントをくれたのは、「い」さん。
そうなんです!
西原中の給食って、おいしくてボリューム満点!!!
今日のひとことメモは「大豆」。
豆の主な成分は炭水化物とタンパク質です。
豆の皮には、食物繊維がたくさん含まれています。
大豆自体には骨や歯を強くするカルシウム、血を作る鉄も多く含まれます。
栄養たっぷりの豆は、食べると体にいいことがたくさんあります。
よく噛んで食べてほしいことから、少し硬めに煮ていただいてます。
よく噛むと豆の味がしっかりしてきておいしくなります。
皆さんは普段から、豆類をよく食べますか?
(豆腐や納豆以外で、どうでしょうか。)
今日もごちそうさまでした
6月8日 ランチメニュー
【撮影: 3年 給食委員会】
本日のメニュー
・ミートソーススパゲティ
・キャベツと大根のサラダ
・フルーツヨーグルト
・クロワッサン
・牛乳 です。
「クロワッサンがふわふわしていて、とてもおいしかったです。というコメントをくれたのは、ゆなさん。シンプルですがおいしさが引き立つメニューです。
クロワッサンは、バターをパン生地に練り込んで焼き上げるパンのことです。フランス発祥で、さくさくとした食感と甘みが特徴的です。
さて、そのクロワッサンですが、ある言葉を意味するそうです。
相変わらずの突発クイズですが、クロワッサンの意味する言葉は
次のどれでしょう。
①トランペット
②頂上
③三日月
④ツノ(角)
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正解は、③の三日月で、その形が名前の由来となっているということでした。
今日もごちそうさまでした