今日の給食

給食・食事 令和3年 6月 16日 ランチメニュー

                    【撮影:給食委員会】
本日のメニュー 
 
 ・麦ごはん

 ・牛乳

 ・大豆の磯煮

 ・キャベツのごま和え

 ・豆腐のすまし汁

 

『麦ごはんにあう、大豆の磯煮の濃い味付けがたまりません。』

とコメントをくれたのは、みっちーさん。

おおっ!大豆の磯煮、苦手な人が多いようですが、

みっちーさんには好評で良かった!

おうちによって味付けも違うのがいいですよね。

 

今日のひとくちメモはその「大豆」について。

豆の主な成分は炭水化物とたんぱく質です。

豆の皮には、食物繊維がたくさん含まれています。

また、大豆には骨を強くするカルシウム、血をつくる鉄も多く含まれます。

栄養たっぷりの豆は、食べると体にいいことがたくさんあります。

しっかり食べてくださいね。

 

今日もごちそうさまでした。