６月１６日、精神保健福祉士の檜垣先生をお招きし、１年生を対象に、アンガーマネジメント講演会を行いました。講演後に書いた感想を７つ紹介します。今後の人生においても、素敵な学びになったようです。「①怒りは誰の心にもあって、嫌だったことやよくないと思ったことは、正しく怒ることが大切だと思いました。」「②怒るという見方も変わったし、怒りが生まれるメカニズムも知ることができました。」「③めっちゃイライラしていても、人・物・自分は傷つけてはいけないことが分かりました。」「④怒りをコントロールすることを学びました。確かに、毎回少しのことで怒ると嫌に思われるので、これから気を付けようと思いました。」「⑤自分の怒りに対して、点数・温度付けをしてみたいと思いました。」「⑥気持ちを落ち着かせるヒントは、深呼吸をすること、６秒数えること、ストレッチをすること、一旦その場を離れることが大事だと分かりました。」「⑦これから歳を取っていって、怒る立場になって怒ることが多くなると思うので、今日学んだことを生かしたいと思います。」