日誌

2022年10月の記事一覧

初の中学生健康診断。砂糖の取りすぎ!

今年初めて、8月に相良村保健福祉課主催の「中学生健康診断」が実施されました。その結果を踏まえて、10月11日、12日、17日の3日間、給食時に保健師さんが来校されて、「健康づくりちょこっと話」が実施されました。内容は、「糖尿病予備軍」「スポーツ飲料の砂糖量」「緑黄色野菜の効果」についてでした。生徒の感想を紹介します。

◎「一番心に残ったのは、糖尿病予備軍の人が4割いたということです。自分も部活の時に、スポーツ飲料を飲んでいたので、(省略)」

◎「糖分の一日摂取量が20gで、スポーツ飲料が30gなので、ほとんど毎日糖分を取り過ぎていたことがわかりました。(省略)」

◎「これからは、運動するときの飲み物は、お茶などに変えて、当分の取り過ぎには気を付けていこうと思います。」