麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)
麩(ふ)の すまし汁(じる)
鯖(さば)の香味(こうみ)だれ　
白菜(はくさい)ごま和(あ)え

　「麩(ふ)」はタンパク質(しつ)が豊富(ほうふ)で、体(からだ)を作(つく)る力(ちから)を助(たす)けてくれる食材(しょくざい)です！
　消化(しょうか)にも良く、おなか にも やさしいのが特徴です。

【ふるさとくまさんデー】
（１２月は「菊池(きくち)」編！）

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう)
武光公 汁(たけみつこう じる)
千草(ちぐさ)焼(や)き
茎(くき)わかめ の きんぴら

毎月(まいつき)１９日は「食育(しょくいく)の日(ひ)」です。
熊本県(くまもとけん)では、１９日前後(ぜんご)の日(ひ)に「ふるさとくまさんデー」と銘打(めい う)った献立(こんだて)が実施(じっし)されています。
ふるさとくまさデーでは、熊本県各地域(くまもとけん かくちいき)の産物(さんぶつ)を使(つか)った給食(きゅうしょく)や、郷土料理(きょうどりょうり)を献立に取(と)り入(い)れていただいています。

　今月(こんげつ)のふるさとくまさんデーは、「菊池(きくち)地域(ちいき)」です。
　「お米(こめ)」や「水田(すいでん)ごぼう」、「えこめ牛(ぎゅう)」が特産品(とくさんひん)として有名(ゆうめい)ですよ！

【リクエスト給食！】

きなこ揚(あ)げパン　
牛乳(ぎゅうにゅう)
太平燕(タイピーエン)
海藻(かいそう)サラダ

　今日(きょう)は、リクエスト給食です！
　今回(こんかい)は、「天水中学校２年生」からの声(こえ)に応(こた)えて『きなこ揚(あ)げパン』と『太平燕(タイピーエン)』の登場(とうじょう)です。
　懐(なつ)かしい甘(あま)さの揚げパンと、熊本(くまもと)の郷土料理(きょうど りょうり)で栄養満点(えいよう まんてん)の太平燕(タイピーエン)。
　子(こ)どもたちの笑顔(えがお)が広(ひろ)がる人気(にんき)メニューです！
　よくかんで、焦(あせ)らずに食(た)べてくださいね。

麦(むぎ)ごはん　
牛乳(ぎゅうにゅう) 
じゃがいも の うま煮(に) 
大豆(だいず)と豆腐(とうふ)の変(か)わり焼(や)き　
野菜(やさい)炒(いた)め

　「じゃがいも」は でんぷん が豊富(ほうふ)で、エネルギーになる野菜(やさい)です。
　体(からだ)を元気(げんき)にする力(ちから)が あります！

根菜(こんさい)カレー
（雑穀(ざっこく)ごはん）
牛乳(ぎゅうにゅう) 
こんにゃくサラダ

　「根菜(こんさい)」は 大根(だいこん)や人参(にんじん)などで、食物繊維(しょくもつ せんい)やビタミンが豊富(ほうふ)で、体(からだ)を温(あたた)めてくれる野菜(やさい)です！