今日の宝島食材は「なす」でした。なすは、夏から秋が旬の野菜で、天草でもたくさん栽培されています。なすの紫色は「ナスニン」というポリフェノールの一つで、日光に当たるほど、濃い紫色になります。血管をきれいにしたり、体を冷やす働きもあるので、暑い日にぴったりの野菜です。今日は、｢マーボーなす」で、おいしくいただきました！今日も食缶は空っぽ！完食です＾＾ｖ

～今日も、栄養教諭の鶴長先生に、食指導をしていただきました！～

今日の食材「なす」について　熊本県の「なす」の生産量は全国２位！

その他、「くまもとの赤」ブランドの食材について紹介してもらいました。

今日の宝島食材は、「さやいんげん」でした。いんげん豆を若いうちに、サヤごと食べるのが、さやいんげんです。鮮やかな緑色をした、さやいんげんは、和・洋・中バラエティーに富んだ、どんな料理にも使える栄養満点の野菜で、給食でも大活躍！今日は、ごまあえでいただきました。おいしかったです。

今日は、「生姜ご飯・ちくわの磯辺揚げ・ミニトマト・いぐさそうめん汁」と、八代地区の特産品である、いぐさ・ちくわ・しょうが・トマトを使った献立でした。「いぐさ」は、畳の材料として使われていますが、古くは、薬草として利用されていて、現在は、うどんやケーキなど、様々な料理にも使われています。今日は、いぐさを練りこんだそうめんが登場しました。八代の「日奈久ちくわ」も有名で、地元でとれた新鮮な白身魚を使って作られています。しょうがやトマトは、熊本県内でも八代が高い生産量を誇っています。今日もおいしくいただきました！

今日の宝島食材は「豚肉」魚が美味しいイメージの天草ですが、実は美味しいお肉も生産されています。今日は、天草の美味しい豚肉を使った豚汁です。豚肉には、たんぱく質やビタミンB群が豊富で、疲労回復のための食材としてもオススメです。豚汁を味わっていただきました。

今日は、五目きんぴらに入っていた「ごぼう」の話です。ごぼうは、土の中で育った根の部分を食べます。香りがよく、体の中でお腹の調子をよくする「食物繊維」もたくさん含んでいます。そのため、固く噛み応えがあります。よく噛むことは、あごを鍛え、唾液をよく出したり、脳への血流を良くしたりと、体に良い効果がありますので、しっかりよく噛んで食べましょう。

YouTuberであり、作家でもある雨穴さんの作品、『変な家』。

先ほど図書室そばでも生徒の方とお話ししましたが、

雨穴さんを知っている人は多いようですね。

さて、この本の内容は・・・

雨穴さんが手にした不可思議な間取り図…

　窓のない子供部屋。

　謎の空間が隠れているキッチン。

知人の栗原さんと共にその家に潜む秘密を解き明かしていく…。

映画化されましたが、小説よりホラー要素が強くなってしまっていて、怖そうです・・・。

ホラーが苦手な方は、本で読んで楽しみたいですね。

『変な家』雨穴／著(飛鳥新社)

NDC 913(日本の物語)※現在は新しい本コーナー

天草市が出した天草本

『Feel good Amakusa』。

え！？この人も天草にゆかりがあったんですか！？

と思うような、たくさんの方々が天草についてエッセイを書かれています。

他には天草の人口、天草の歴史など、それだけでなく、

天草各所にあるおしゃれなカフェも載っていて、

観光ブックとしても楽しめます。

天草の昔と今が詰まった１冊です。

『新耳袋』(しんみみぶくろ)

という不思議なタイトルのこの本は、

本来は語られて耳で聴く怖い体験談を、文字にして封じ込めた本。それを読むということは耳で聴くとも言える、ということで、この題名が付けられたそうです。

百の怪談を聴くと、なにかが起こる…だから、この本には99個のお話が語られているそうですよ。

『新耳袋』木原浩勝、中山市朗／著(角川書店)

今日ご紹介するのは、

「きみに贈りたい１冊」

という、いろんな分野の”プロ”の方々が、おもしろいと思った本、影響を受けた本などを紹介しているページです。

最近は第４弾の、

▼網本 麻里さん（車いすバスケットボール選手）

▼ウエンツ 瑛士さん（俳優・タレント）
▼国枝 慎吾さん（元車いすテニスプレーヤー）
▼汐見 夏衛さん（小説家）
▼水卜 麻美さん（日本テレビ アナウンサー）
▼三阪 洋行さん（日本パラリンピック委員会アスリート委員会委員長）
▼山中 伸弥さん（京都大学iPS細胞研究所 名誉所長・教授）

といった方々の紹介が新たに公開されています。

プロの方々は、どんな本を読んでいて、みなさんにどんなメッセージをくれるのか、

ぜひ、のぞいてみてください。

「子どもの読書キャンペーン～きみに贈りたい１冊～」文部科学省のページ↓

https://www.mext.go.jp/a_menu/ikusei/gakusyushien/campaign_2023.html

年度の変わり目は特に、ちょっと落ち着かなくなりやすいです。

そんな時は、名言集などめくってみると、励まされることがあります。

『ニャンダフル！100名言』(ネコまる編集部／編、辰巳出版)

ペラペラ～っと開き、ここだと思ったところのページで止めて読んでみてください。

今日はそのページの言葉が自分へのメッセージだと思うと、ちょっと楽しくなってきます。

しかもこれは猫の写真つきで一石二鳥のお得さ。かわいい。とても癒されます。

さて今日は・・・

「一日生きることは、一歩進むことでありたい。」(湯川秀樹／物理学者)

百人一首がきれいな刺繍と一緒に紹介されています。

千年前の人も同じように、人生に苦しみ、恋に悩み、季節の移ろいに哀しさを感じました。

みなさんもお気に入りの一首を探してみてください。

Stay close to people who feel like sunshine.

太陽のように感じる人のそばを離れないこと

これはスヌーピーが登場している漫画ピーナッツに書かれている名言です。

スヌーピーで学ぶ覚えておきたい英語表現１０５

英語のテストに書かれているような名言やあなたの人生を変えてしまう名言に会えるかもしれません。

是非ページをめくってみてください。

最近、昼休み、英語教室で『聲の形』や『ちはやふる』、『宇宙兄弟』などを読んでいる生徒がいます。

本が好きな人、苦手な人、嫌いな人、いろいろな人がいます。

字ばっかりが苦手なら、まずはマンガを手に取ってみてください。

綺麗な絵と面白いストーリーに、引き込まれていくはずです。

本は自分の世界を広げます。

春休み、時間を見つけて、ページをめくってみて下さい。

見知らぬ外国の人の持ち物を、借りたまま返すのを忘れてしまったら…

あなたならどうしますか？

1920年代、携帯電話もない時代に、この本に登場するドイツの少年は…

『かたみの万年筆』池田宣政／著(ポプラ社)

(ＮＤＣ：914＊エッセイ)

全７巻の、『聲の形』。

私は、１巻目は心が苦しくなって読むのがとてもつらかったです。

が、読み始めると最後まで一気に読んでしまいたくなります。

映画化もしています。しかしやはり、原作の読み応えはすごいですね！

≪あらすじ≫

何事も明るく楽しく！と、日々”度胸試し”をしている石田将也。

ある日、転校してきたのは耳の不自由な女の子。

この出会いが、将也の人生を変えていく…

『聲の形』大今良時／著(ＮＤＣ：726＊漫画)