７月７日（水）の１５時５０分、校内研修を行いました。

　今日の研修には、スクールカウンセラーの先生に来校していただき、ＨＳＰ（非常に感受性が強く敏感な気質をもった人）について詳しく説明していただきました。

　また、ストレスマネジメントやレジリエンス（回復力・復元力）についてもお話していただきました。

　ネガティブ感情になりがちな自分を、どうすれば少しでもポジティブ感情へと変えていけるのかについて具体的な方法とともに教えていただきました。

　５人に一人はＨＳＰと言われる時代、自分自身を見つめながら、あまり考えすぎず、悩みすぎないで、生活していく知恵を身につけていきたいと思いました。

　今日はご多用の中、ありがとうございました。