麦ごはん　牛乳　大豆の磯煮

ごま酢和え　手作りふりかけ

手作りふりかけがしっとりとして食べやすくおいしかったです。

麦ごはん　牛乳　さんまの甘露煮

豆腐サラダ　だご汁

純和食。やっぱり和食は落ち着きますね。さんまも旬でおいしかったです

麦ごはん　牛乳　麻婆なす

バンサンスー　みかん

麻婆は豆腐を入れてもなすを入れてもおいしいですね。夏野菜のなすですが、秋にもおいしい秋なすというものもいいですね。

にんじんごはん　牛乳　呉汁

いわしフライ　ささみの梅和え

ささみの梅和えがさっぱりした酸味がきいていておいしかったです。

麦ごはん　牛乳　家常豆腐

ごまネーズサラダ　一食のり

家常豆腐とは中国の家庭料理の一つで麻婆豆腐に似ていますが、厚揚げを使い、具材の切り方が違うそうです。とてもおいしかったです。