今日の給食
冬瓜のスープ
蒸し暑い日が続きますね・・・。
今日の献立は
★キムチチャーハン
★牛乳
★冬瓜のスープ
★ごまドレサラダでした。
とうがんは冬の瓜と書くので冬の野菜のようですが、夏が旬の野菜です。
皮が厚く、そのまま暗く涼しいところに保存しておけば冬までもつことから、この名前がついたそうです。
カリウムが豊富で、体を冷やす働きがあります。
トロっとした冬瓜、おいしいですね^^
ささみのレモン煮
暑い日が続きますね!
しっかり水分補給をしたいですね。
今日の献立は
★麦ごはん
★牛乳
★汁ビーフン
★ささみのレモン煮
★野菜のナムルでした。
今日はささみで、ビタミンCたっぷりのレモンの汁を入れてレモン煮を作りました。夏にぴったりです♪
今週もよろしくお願いします。
冷やし中華
今日も暑いですね。
今日の献立は
★人参パン
★牛乳
★冷やし中華
★春巻きでした。
夏にも売れるラーメンとして生み出されたのが「冷やし中華」で、「冷やしラーメン」とも呼ばれています。暑くて食欲がないときにも食べやすく、野菜などの具と一緒に栄養もとれる料理です。
今週もおつかれさまでした。
よい週末をお過ごしください♪
甘酢あえ
今日も蒸し暑いですね。
今日の献立は
★麦ごはん
★牛乳
★鶏ごぼう汁
★いわしのしょうが煮
★甘酢あえでした。
お酢には、疲れを和らげる働きや、食欲を増進させてくれる働きがあります。
夏場の暑い時期は積極的に取り入れたい調味料です。今日は酢をたっぷり入れた甘酢あえです^^
南関揚げ
今日は一日雨が降り続けますね。
今日の献立は
★麦ごはん
★牛乳
★南関揚げ丼の具
★ごまネーズあえでした。
南関揚げは、熊本県南関町に古くから伝わる揚げ豆腐で、一般的な揚げ豆腐と、食感や日持ちの長さに違いがあります。
もともとは乾燥して、パリッとした食感ですが、料理に使うと揚げにだしが染み、ジューシーな食感に変わります。
南関揚げ丼は給食でも人気のメニューです。