2023年9月の記事一覧

献立：麦ご飯、牛乳、ふ汁、鶏のマーマレード焼き、かみんこサラダ

　今日はかみんこサラダを献立に取り入れました。さきいかと、ごぼうを入れているので、かみ応えのあるサラダです。よく噛んで食べると顎の筋肉が動くため、脳の血流が増えて集中力が高まるなどの効果があります。