大型連休あけ、元気に登校するためにも明日から生活リズムを授業日の時間帯に戻しておきましょう。朝起きる時刻、朝食、就寝時刻。もしかしたら崩れている人もいるかもしれませんが、明日からやっておけば大丈夫！

体育大会に向けた取組も本格化していきます。熱中症などの予防のためにも、質の良い睡眠と朝食摂取が大切です。元気に活動できるようにしておきましょう。