７月２日（金）の７時間目、体育館にて食育集会を行いました。

　給食室の栄養教諭の先生に来ていただき、「中学生からの栄養と食事」についてお話をしていただっきました。

　朝ごはんの大切さ（対音のスイッチ・脳のスイッチ・お腹のスイッチ）や元気にがんばるための食生活について、丁寧にやさしく話してくださいました。

　これからは、３食規則正しく、夕飯は食べ過ぎず、量より品数、そして、よく噛んでを実践していきます。

　今日は、鹿北中生のために貴重なお話をしていただき、ありがとうございました。

　講話終了後、健康委員会より、新しい生活様式での歯の磨き方についての説明がありました。

　歯を磨く時、手洗い場がこまないようにすることや、歯磨き中は口を閉じたり、口を手でおおうことなど詳しく説明してくれました。

　みんなで実践していきたいと思います。