2020年4月の記事一覧
「メッセージ」PART2 ⑩
昨日までの天気も一変し、とても穏やかな晴天となりました。
今日は、嶋形先生のメッセージを紹介します。 4/2 羽矢
【嶋形 姉織 先生】養護教諭
先日の登校日には、みなさんの元気な姿と笑顔を見ることができて、ホットしました。
お家で、どんな毎日を過ごしていますか?
眠れない時は、ないですか?
そんな時は、文化祭で保健委員会が紹介した「リラックス呼吸法」や「肩のリラックス法」を試してみて下さい。
就寝前のゲームやスマホなどは、眠りにくくなりますので、要注意ですよ!!
時間を決めて使うようにしましょうね。
ちなみに・・・。
スポーツ選手が、手洗いの仕方を動画で紹介しています。
手洗いの動画や自主トレの動画を視聴して、生活に活かしてくださいね。
【今日の松島中学校】