講話の主な内容は次の通りです。子どもと接する時など参考にされて下さい。

１　子どもの心が不安定な時どのように対応すればよいのか　※熊本地震などで不安定な時

　（１）子どもと話す時（接する時）の８つのポイント

　　　　①　会話をする。

　　　　②　子どもたちが知ってることでも聞いてみる。　

　　　　③　事実と異なる情報を優しく訂正する。　※デマ等に振り回されないように

　　　　④　子どもの質問に率直に答える。

　　　　⑤　テレビやラジオなどの情報に触れる時間を制限する。　※地震被害の情報など

　　　　⑥　困っている人たちの援助を考え実行する。

　　　　⑦　良いお手本になる。　※親が意図的に適度に楽しむことも大切。

　　　　⑧　我慢強く接する。　※不安定な時にまとわりついてきた時など

　（２）落ち着いて子どもたちを安心させる

　　　　①　話しによく耳を傾け、怖い気持ちを理解する。　※共感する

　　　　②　反応は自然なものとして理解する。　※急性ストレス反応などは自然なもの

　　　　③　友だちと違う反応が起きても人それぞれ違うことを理科する。

　　　　④　起きている反応は少しずつ良くなることを理解しておく。

２　中１ギャップ

　（１）中１ギャップ･･･小学校から中学１年生に進級した際の心理や学問・
　　　　　　　　　　　 文化的なギャップとそれによるショックのこと

　　　　①　学級担任制から教科担任制　※先生に対する距離感が違う

　　　　②　勉強のスピードと量

　　　　③　先輩・後輩という関係の出現　※今まで○○ちゃんが○○先輩に

　　　　④　成績の順位が出る　※良かれ悪しかれ現実を直視する

　　　　⑤　校則が変わる　※細かいきまり

　（２）中１ギャップのサイン

　　　　①　宿題を出さなくなる。

　　　　②　朝ごはんを食べなくなる

　　　　③　部屋に引きこもるようになる　　など

３　自己肯定感

　（１）自己肯定感･･･自分を肯定する感覚。「自分は大切な存在だ」と感じる心の感覚

　（２）ほめられた時の反応

　　　　①　自己肯定感が高い･･･素直に喜ぶ。相手に感謝する。

　　　　②　自己肯定感が低い･･･素直に喜べない。嫌味かなと思う。
　　　　　　　　　　　　　　　 何かの目的でおだてていると思う。

　（３）怒られた時に反応

　　　　①　自己肯定感が高い･･･ミスを素直に認める。自分を高める意見として歓迎。
　　　　　　　　　　　　　　　 あまり落ち込まない

　　　　②　自己肯定感が低い･･･自分はだめだと思う。嫌われていると思う。逆ギレする。
　　　　　　　　　　　　　　　 必要以上に落ち込む。

　（４）愛着の問題

　　　　①　愛着･･･幼児期までの子どもと養育者側にできる情緒的な結びつき

　　　　②　愛着の形成･･･生後２歳ぐらいまでに形成される。しかし、形成されなかった場合
　　　　　　　　　　　　 でも修復は可能。親と一緒に寝たり、だっこしたりする。自分が愛
　　　　　　　　　　　　 されている、大切にされているということを態度やメッセージで伝
　　　　　　　　　　　　 える。自分は大切な存在なんだと思える。

４　生活リズムと心の安定

　（１）三大ホルモン

　　　　①　セロトニン（幸せホルモン）　※これが多いほど幸せを感じる

　　　　②　ドーパミン（快楽や報酬）　※これが少ないとモチベーションが下がる

　　　　③　ノルアドレナリン（怒りのホルモン　※多いと怒りが爆発

　　　　※　ドーパミンとノルアドレナリンの調節を行うのがセロトニン

　（２）セロトニンや成長ホルモン

　　　　①　夜１１時から深夜２時までの間寝ていると分泌される。※メンタルの成長にも
　　　　　　影響

　　　　②　朝早い時間に朝日を浴びると分泌される。　※カーテンを開けた時のまぶしさ

　　　　③　朝食が材料となる。　※バナナ、大豆、牛乳など