8月31日（火）の給食【レシピ付き：冷製トマトスパゲティー】

パインパン（後期生のみ）　牛乳　冷製トマトスパゲティー　ココアビーンズ

今日、8月31日は語呂合わせで「野菜（８３１）の日」です。野菜は循環器疾患やがんの予防などに効果がある栄養素が多く含まれているため、厚生労働省の定める「健康日本２１」では1日に350ｇ以上の野菜をとることが望ましいとされています。今日の給食には1人あたり約130ｇの野菜を使っています。みなさんの日頃の食事はいかがでしょうか？私も意識はしているもののなかなか難しいなと思っています。生ではなく、加熱することでカサが減るのでより多くの量を食べることができますよ。みんなで350ｇ/日を目指しましょう！

今日は子供たち、先生たちからとても「おいしかった！！」との声の多かった冷製トマトスパゲティーのレシピをのせます。暑いときにでも食べやすく、野菜もたくさん食べることができます。色も赤、黄、緑とカラフルで食欲をそそられますね。お家にある野菜でもアレンジできるので、ぜひお家でも作ってみられてください(*^▽^*)