今日（きょう）の献立（こんだて）

麦（むぎ）ごはん、牛乳
かつおのしょうが煮（に）、たくわん和（あ）え、
ご汁（じる）、りんご

かつおは鉄分（てつぶん）が豊富（ほうふ）で
体（からだ）にもうれしい食材（しょくざい）です。
ご家庭（かてい）でもお魚（さかな）を
たくさん食べていただきたいです(^o^)
ご汁（じる）は、大豆（だいず）をたっぷり
たべやすくとることができます。
大豆（だいず）から甘（あま）みも出（で）て
おいしくできました。