今日（きょう）の献立（こんだて）

麦（むぎ）ごはん、牛乳
かつおのしょうが煮（に）、たくわん和（あ）え、
ご汁（じる）、りんご

かつおは鉄分（てつぶん）が豊富（ほうふ）で
体（からだ）にもうれしい食材（しょくざい）です。
ご家庭（かてい）でもお魚（さかな）を
たくさん食べていただきたいです(^o^)
ご汁（じる）は、大豆（だいず）をたっぷり
たべやすくとることができます。
大豆（だいず）から甘（あま）みも出（で）て
おいしくできました。

・今日（きょう）の献立（こんだて）
　麦（むぎ）ごはん、牛乳
　レバーと魚（さかな）のカシューナッツがらめ
　しょうがあえ
　沢煮椀（さわにわん）
・レバーは魚（さかな）やナッツといっしょに
　あまからく味（あじ）つけしました。
　レバーが苦手（にがて）な子（こ）もがんばってたべていました。
・沢煮椀（さわにわん）の
　「沢（さわ）」には、「たくさん」と「細（ほそ）い川（かわ）」という
　ふたつの意味（いみ）があります。
　野菜（やさい）をせん切（ぎ）りにして、川（かわ）に見立（みた）てた
　お汁（しる）です。

今日（きょう）の献立（こんだて）
・シナモントースト、ミネストローネ、豆腐サラダ、キウイ
・シナモントースト：1枚1枚ていねいににシナモンバターをぬって作りました。
・豆腐サラダ：つめたいおとうふが食べやすくて栄養満点です。
・ミネストローネを含（ふく）めて
　彩（いろど）りも赤（あか）黄（き）緑（みどり）を取（と）り入（い）れてきれいにできました。