産山学園の生活(学園ブログ)

夏休み明け「うぶやまっ子ねる活チャレンジ」!!

産山学園では今年度、「睡眠」を柱にした健康教育を進めています。夏休み明けの1週間、「うぶやまっ子 ねる活チャレンジ!!」の取組をしました。登校時に昨日の就寝時刻と起きた時の様子について、シール貼り形式のアンケート調査を実施、集約したものを今後の指導に生かします。睡眠時間と睡眠の質の向上は、疲労回復や健康増進、身体発達促進だけでなく、子供の脳の発達(論理的思考・記憶の整理)、情緒面(優しい気持ち)の発達など様々な影響があると言われています。夏休み明けも、規則正しい生活や基本的生活習慣の軸となる睡眠時間を大切に、ご家庭でも「ねる活」をよろしくお願いします花丸