6月29日（火）の給食

チーズパン　牛乳　具だくさんのスープパスタ　じゃがいものたらこ和え

今日のスープは7種類の野菜とマカロニ、ウインナーが入った具だくさんスープです。野菜は煮ていくとカサも減るので生で食べるよりもたくさんの量を食べることができます。今日のスープに入っている野菜は一人当たり約90ｇ～100ｇほどです。厚生労働省の「健康日本21」で示されている、1日に摂取することが望ましいとされている野菜の量は350ｇなのでちょうど1/3日分の野菜です。ぜひスープにしたり炒めたりと工夫しながら毎日350ｇの野菜摂取を目指しましょう！