＜ やってみよう！いずみん大作戦 ＞

　子ども達の健やかな心と体の成長を目指し、よい生活習慣定着のためにいずみん大作戦を実施します。

今年は、食事、睡眠、メディアオフで、日々の生活リズムを整えていきます。

①　朝ごはんで体調を整える　

②　ねる１時間前までにメディアオフ　

③　早ね早起き

　　☆ 小低学年は夜９時まで、

　　☆ 小高学年は夜１０時まで、　　

       ☆ 中学生は夜１１時までにねる

いずみん大作戦の１週間、ぜひ家族みなさんで取り組んでみてください。

１年後、２年後、・・・生涯にわたって、健やかな心と体を手に入れましょう。

毎月の資料　 ♪

 チェックシート 　♪

教えて！あなたの朝ごはん 　♪

今年度は、朝ごはんを中心にいずみん大作戦を進めていきます。子どもたちに朝ごはんについて考えてほしいと思い、朝ごはんコーナーを保健室前に作りました。テーマは月ごとに変わります。ぜひ、あなたのな朝ごはんについて教えてください！！