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健康教室を実施

 12月19日(金)、今年度の健康教室を開催いたしました。
 今年度は「ヨガで頭痛や生理痛などの痛みを軽くしよう!~ケアする簡単ヨガ~」を演題に掲げ、初めてヨガ教室を実施しました。「ヨガスタジオ nadi yoga」より3名の講師をお招きし、参加者全員で一緒にヨガを体験、楽しみました。