骨を強くしてくれるししゃも 投稿日時 : 06/24 栄養教諭 献立:ミルクパン 牛乳 肉団子スープ ししゃもフライ 野菜炒め ししゃもは頭からしっぽまで丸ごと食べられる魚なので、カルシウムを沢山とることができます。