さっぱり美味しい梅和え

献立:麦ご飯　牛乳　すまし汁　鯖の味噌煮　梅和え

梅にはクエン酸やカリウムが入っており、疲れをとってくれたり、食欲を増進させてくれる働きがあります。今日の梅和えはオクラも入ってさっぱり美味しく出来上がりました。