給食だより

今日の給食は、大豆ご飯、お豆腐シューマイ、かみかみ和え、茎わかめスープ、牛乳です。

１１月８日は「いい歯の日」です。今日はよく噛んで食べるかみかみメニューです。かみかみ和えや茎わかめスープには、噛みごたえのある食材が使ってあります。サラダには、大豆、大福豆、金時豆、大根、きゅうり、わかめ、人参、ごまが入っていました。歯やあごを強くするために、たくさん噛んで食べましょう。

今日の給食は、あげパン、鶏肉と野菜のトマト煮込み、のりサラダ、牛乳でした。

ミネラルとは、カルシウムや鉄、ナトリウム、カリウムなどです。骨などを作るのにとても大切な栄養素です。しかし、体の中では作ることができません。だから食事でしっかりと取る必要があります。特にミネラルが豊富に含まれている食材は、海藻類です。「のり」にはたくさんのミネラルが含まれています。今日のサラダにものりがたくさん入っていたので、ミネラルがしっかりと取れたと思います。あげパンもサクサクでおいしかったです。

今日の給食は、麦ごはん、いわしの蒲焼き、おかか和え、ほうれん草のみそ汁、牛乳でした。

いわしの蒲焼きは、カリッとしていて、たれの味も染み込んでいました。ほうれん草のみそ汁は、野菜やきのこがたっぷりでおいしかったです。

今日の給食は、枝豆昆布ご飯、厚揚げと里芋のそぼろ煮、わかめの酢の物、牛乳でした。

枝豆昆布ご飯は、一口食べるごとに昆布の旨味が感じられました。厚揚げと里芋のそぼろ煮も、味がよく染み込んでいておいしかったです。

今日の給食は、ココアパン、春巻き、かつのり和え、中華スープ、牛乳でした。

春巻きはパリッと香ばしく、具沢山でおいしかったです。

今日の給食は、麦ごはん、魚のキャロットマヨチーズ焼き、具だくさんみそ汁、カリポリアーモンド、牛乳でした。

魚にかかっているオレンジ色のソースについて聞くと、人参をすりおろしてマヨネーズと合わせてあるとのこと。きれいなオレンジ色が彩る給食でした。

今日の給食は、麦ごはん、魚の梅マヨ焼き、茎わかめのきんぴら、豚汁、牛乳でした。

今日の魚の梅マヨ焼きは、白身魚のホキにマヨネーズとねり梅、濃口醤油、みりんを混ぜたものをかけてオーブンで焼いてあるそうです。

梅の酸味をほのかに感じ、ご飯にピッタリのメニューでした。