2026年6月の記事一覧

１日（月） ・むぎごはん ・キャベツの吉野汁 ・きたあかりのコロッケ ・五目煮豆 ・牛乳	２日（火） ・シシリアンライス ・だぶ ・牛乳
３日（水） ・ごはん ・筑前煮 ・かみかみさきいかサラダ ・牛乳	４日（木） ・ミルクパン ・太平燕 ・大学芋 ・牛乳
５日（金） ・むぎごはん ・まごわやさしい味噌汁 ・いわしの梅煮 ・切り干し大根の炒め煮 ・牛乳

今週はカミカミウィークです。かみごたえのある物を取り入れています。
よく噛むと、脳の働きを良くしたり、あごの発達、歯並びなども良くします。

「まごわやさしい」とは、健康な食生活に取り入れたい頭文字を覚えやすくした物です。
「ま」・・豆
「ご」・・ごま
「わ」・・わかめ
「や」・・野菜
「さ」・・魚
「し」・・しいたけ
「い」・・芋類