みんな大好き「からあげ」

今日の献立 : 麦ごはん　牛乳　鶏のからあげ　かつおと昆布のあえもの　すまし汁

鶏のからあげは、塩こしょうで下味をつけ、おろしにんにく、薄口醤油で味をつけた後、小麦粉と澱粉をつけて油で揚げています。

今日は主食、主菜、副菜、汁物がそろった献立になっています。

すべてそろうと栄養バランスがよくなります。

自分で選んで食べるときや家庭で作るときは、すべてそろっているか確認してみてくださいね。