日誌

アンガーマネジメントとは？こころの健康づくり講演会

投稿日時 : 2023/01/17  学校サイト管理者 

１月１３日、相良村保健福祉課とタイアップし、精神保健福祉士の先生を講師に招き、本校の１年生に対して「こころの健康づくり講演会」を実施しました。講演内容は「アンガーマネジメント」についてでした。講師の先生からは、アンガーマネジメントとは、「怒り（アンガー）で後悔しないように、トレーニングしながらコントロールすること」との説明があり、「怒りの正体」「コントロールする方法」「怒りの温度を測ること」「怒るときの３つのルール」等、大変興味深い話をいただきました。生徒たちもうなずいたり笑ったりしながら、しっかりとメモを取り聞いていました。きっと今後の学校生活や家庭生活に活かされていくことでしょう。