2024年6月の記事一覧

2024.7献立表.pdf

本格的な暑さがやってきます。

夏バテ防止のためにも、食事・睡眠・運動のバランスが大事です。

その中でも食事においては、水分補給、バランス良い食事、冷たいものの摂り過ぎ注意、の３点です。

有意義な夏にするためにも、以上３点を気をつけましょう。