１１月２日（水）

今日の給食は、あげパン、鶏肉と野菜のトマト煮込み、のりサラダ、牛乳でした。

ミネラルとは、カルシウムや鉄、ナトリウム、カリウムなどです。骨などを作るのにとても大切な栄養素です。しかし、体の中では作ることができません。だから食事でしっかりと取る必要があります。特にミネラルが豊富に含まれている食材は、海藻類です。「のり」にはたくさんのミネラルが含まれています。今日のサラダにものりがたくさん入っていたので、ミネラルがしっかりと取れたと思います。あげパンもサクサクでおいしかったです。