学校の様子

心配・うーん 不安や緊張と付き合う方法

1年生は本校スクールカウンセラーから標記の対処法を学びました。まずはそのメカニズムを知り、うまく付き合うためのポイントを考えました。このことを生かしていけば自分自身、いつかは役に立つと思います。

リラックスのための呼吸法とは?

ポジティブに捉えていく力を身に付けよう!