１０月１０日は「目の愛護デー」。それにちなみ、本日は「目の健康スペシャル」と題して「ビタミンAマシマシ」の放送が行われました。

本日の給食玉ねぎの味噌汁ときゅうりのおかか和えに入っている人参は、彩がよいだけでなく、ビタミンAが豊富とのこと。ビタミンAは、皮膚や粘膜を強くする働きの他、免疫力アップ、そしてドライアイの解消など目の健康にもよいとされています。

今週は「スマイル大作戦」も行われており、スクリーンタイムへの意識も高まっている週間だと思います。秋の夜長をスマホやタブレットなど、いわゆるスクリーンタイムに利用している皆さん、この機会に、デジタル機器との付き合い方を見直して、目の健康づくりに取り組んでみましょう。

目の健康を守るために、「正しい姿勢で」「明るい環境」「適切な距離（３０cm）」を守って、大切な目（視力）を守っていきましょう。