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キャンドルルーシーダットン(ヨガ教室)

 

 10月13日にPTA家庭教育委員会の主催で、キャンドルルーシーダットン(ヨガ教室)が行われました。ヨガインストラクターの簑田由希子さんを講師としてお招きしました。参加していただいた保護者の皆さん、生徒の皆さん、ありがとうございました。

 音楽やお香の香りと共に、リラックスした雰囲気で行い、心身ともにリフレッシュできました。日常や家庭でも取り組むことができるエクササイズやストレッチを教えていただきましたので、これからも心身の健康のために続けていただければと思います。