今日の給食
投稿日時 : 2018/05/14
投稿者5
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＊５月１４日＊〇麦ごはん
〇牛乳
〇肉豆腐
〇わかめの酢の物
わかめは海藻の仲間です。わかめには皮膚やのどを丈夫にする働きがあり、また骨を丈夫にし、イライラした気持ちを落ち着かせます。食物繊維もたくさん含まれているので、お腹の中もきれいにしてくれます。海に囲まれた日本では、昔から海藻類をよく食べていたと言われていますが、今では家庭で不足しがちな食べ物だと言われています。家庭でも積極的に食べましょう。