みんなの「温怒計」を知ろう！SST

本日は、１・２年生でソーシャルスキルトレーニングを実施しました。

テーマは「温怒計ではかろう」

自分が「イラッ」とすることと、クラスの仲間が「イラッ」することの違いを感じたり、同じ出来事でも、人によって「イラッ」の度合いが違うことに、驚いたり共感したり、さまざまな反応がみられました。

後半では、「イラッ」としたときの対処法を紹介され、自分にあった対処法をすることで「イライラ」や「ストレス」とうまくつきあっていく方法を考えました。

自分にあった対処法を見つけて、自分もまわりの人も大切にできる稜南生でいてほしいです。