令和４年　１月　１２日　ランチメニュー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　【撮影：給食委員会】

　本日のメニュー　

　・七草ごはん

　・牛乳

　・シューマイ

　・つみれ汁

　・みかん

 『ご飯がカラフル！！！おいしかったです。』

とコメントをくれたのは、「NEZUKO」さん。

そうですね、今日のご飯は色あざやか。

お正月の伝統的なメニューです。

今日のひとくちメモは、「春の七草」について。

１月７日は「春の七草」といって、七草粥（ななくさがゆ）を食べる日です。

七草という名が表すように、

「すずな、すずしろ、せり、ほとけのざ、なずな、ごぎょう、はこべら」と、

７種類の葉が使われます。

年末年始にいつもとは少し違う食生活（＝暴飲暴食？）になっていた人！

七草は、疲れた胃腸を労わるだけでなく、この時期に不足しがちな

ビタミンなどの必要な成分をも補うことができます。

七草をいただいて胃腸を丈夫にし、風邪予防に努めましょう。

今日もごちそうさまでした。