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7月の献立表
本格的な暑さがやってきます。
夏バテ防止のためにも、食事・睡眠・運動のバランスが大事です。
その中でも食事においては、水分補給、バランス良い食事、冷たいものの摂り過ぎ注意、の3点です。
有意義な夏にするためにも、以上3点を気をつけましょう。
本格的な暑さがやってきます。
夏バテ防止のためにも、食事・睡眠・運動のバランスが大事です。
その中でも食事においては、水分補給、バランス良い食事、冷たいものの摂り過ぎ注意、の3点です。
有意義な夏にするためにも、以上3点を気をつけましょう。