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麦(むぎ)ごはん 牛乳(ぎゅうにゅう) 豆腐(とうふ)と わかめ の みそ汁(しる) 魚(さかな)[ホキ]の ぎんが焼(や)き 昆布(こんぶ)和(あ)え  「ホキ」は、オーストラリアやニュージーランドの近(ちか)くの深(ふか)い海(うみ)に すむ魚(さかな)です。 白(しろ)い身(み)で食(た)べやすいのが特徴(とくちょう)です。